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阪神版帰れま10!?「30アウトノック」守備特訓!藤浪「先発でやりたい」縦スラ習得し完全復活へ!

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阪神が23日、甲子園で第3クールに入った秋季練習で「30アウトノック」を敢行した。「30個連続アウト」を取るまで終われず、ミスが出れば一からやり直し。プレッシャーのかかる実戦的なマル秘メニューで、「3年連続12球団最多失策」の守備の改善に取り組んだ。「日本シリーズ」で巨人を圧倒しているソフトバンクを手本に走塁意識の向上も目指していく。阪神版の「帰れま10」!? 「30アウトノック」は今季適用された延長10回を想定し、その名の通り30個連続でアウトを取るまで終わらない守備特訓。失敗すれば最初からやり直しだ。テレビ朝日系「帰れマンデー見っけ隊!!」内でファミレスなどの人気メニュー上位10品を当てるまで家に帰れない企画「帰れま10(てん)」よりも過酷? な条件だ。選手たちはより実戦に近いプレッシャーの中、約 1時間で30アウトを“完走”した。「アウトの質」の向上も目指し、 1プレーごとのタイムも計測。右打者、左打者それぞれの 1塁到達タイムを基準に内容が悪ければセーフ扱いで、振り出しに。筒井壮外野守備走塁コーチ(46)は「自分たちの能力を上げるのもそうだけど、相手の実力も知った上でプレーしていかないと」と言えば、矢野燿大監督(51)もうなずいた。筒井コーチは新たな肩書「分析担当」の役割についても説明した。以前から同じ役割を担っており来季は責任感も増す。巨人と並ぶ「80盗塁」は 2年連続で「リーグトップ」。同コーチが「プラス材料」と強調したのが盗塁を記録した選手数で、最多の阪神は23人と次に多い巨人に 7人の差をつけた。企画数( 113)を減らさず成功率(7割8厘)を高める来季の目標も示した。「日本シリーズ4連覇」を狙うソフトバンクの走塁も見習う。今季は12球団最多の「99盗塁」だった。矢野監督が掲げる「超積極走塁」は「V奪回」のカギの 1つになるはずだ。

甲子園での秋季練習に参加中の藤浪晋太郎投手(26)が24日、来季への決意表明した。今季は 9月下旬に中継ぎに配置転換されてから好調を維持し、先発復帰後も快投を続けた。慣れ親しんだポジションでの完全復活を誓った。矢野燿大監督が習得を勧めていた「縦スラ」にも、思いを同じくした。完全復活への土台は出来上がった。今季「1勝6敗」の数字以上に、藤浪が手にしたものは大きい。 9月下旬に中継ぎに配置転換されると、13試合の救援で失点は 2試合のみ。先発復帰後の 3戦も計15回を「自責点0」と、好感触のままシーズンを終えた。矢野監督は今月16日、来季の先発スタートを明言。この日、藤浪自身も改めて決意表明した。初めての経験でつかんだきっかけを、こだわってきたポジションでの飛躍につなげる。10月に球団最速となる 162キロをマークするなど、トレードマークの剛速球は今季も健在。シーズン終盤には、フォークなど変化球の制球力も向上し、投球の幅も広がった。来季のさらなる進化へ、キーポイントは「縦スラ」だ。矢野監督は藤浪の来季の課題を問われた際、斜めに落ちる「縦スラ」の習得を期待した。右腕も指揮官の思いに同意する。

下半身のコンディショニング不良で別メニュー調整だった糸原健斗内野手(28)が打撃練習に合流した。室内練習場でのフリー打撃に参加。矢野監督が見つめる中、快音を響かせた後、「足の方があまり良くなかった。シーズン中から全然、いい状態じゃなかった」と明かした。オフについては見通しを示した。主将 2年目の今季は 7月に右手有鉤(ゆうこう)骨を骨折。18年開幕戦からの連続試合出場がストップした。 9月には「新型コロナウイルス感染」の影響から離脱。 4年目で自己最少63試合の出場にとどまり、「打率2割9分4厘、3本塁打、20打点」だった。

平田勝男 2軍監督(61)が今季 1、 2軍とも「リーグ制覇」したソフトバンクを手本にする育成方針を明かした。ウエスタン・リーグで「5勝15敗2分け」と力の差を見せつけられた。平田勝男 2軍監督が19年「ドラフト4位」の遠藤成内野手(19=東海大相模)にカツを入れた。巨人戦では 3安打 1四球と全打席で出塁したが、 3回に 1塁走者で植田海内野手(24)の遊直に飛び出し、併殺でチャンスをつぶした。

19年「ドラフト2位」の井上広大外野手(19)が決勝打を放ち、フェニックスリーグで宿敵巨人に勝ち越した。「4番中堅」でフル出場。 0- 1の 6回一死満塁で、変則右腕・田中優大投手(21)のスライダーを捉え、中越えの「2点適時2塁打」を放った。同リーグの巨人戦は「2勝1敗」で終えた。若き「4番」が「G倒」に貢献。26日からは最終クールが始まる。井上は引き締めた。先発の斎藤友貴哉投手(25)が、 6回途中 4安打 1失点と先発の役割を果たした。19年「ドラフト2位」の井上広大外野手は 6回に決勝の「2点適時2塁打」。若き「4番」の一振りで 1イニング 6得点を呼び込んだ。 8回にも 2点を追加し、 7点差で快勝した。

左手有鉤(ゆうこう)骨の骨部分切除術を受けた藤田健斗捕手(19=中京学院中京)が鳴尾浜で練習を開始した。約30分間のウオーキングやネットスローなどを行い前向きに話した。藤田は12日にフェニックスリーグの北海道日本ハム戦でスイングした際に負傷し、19日に大阪市内の病院で手術を受けた。

記事をまとめてみました。

 

 阪神が23日、甲子園で第 3クールに入った秋季練習で「30アウトノック」を敢行した。「30個連続アウト」を取るまで終われず、ミスが出れば一からやり直し。プレッシャーのかかる実戦的なマル秘メニューで、「3年連続12球団最多失策」の守備の改善に取り組んだ。「日本シリーズ」で巨人を圧倒しているソフトバンクを手本に走塁意識の向上も目指していく。

◇   ◇   ◇

 筒井コーチは新たな肩書「分析担当」の役割についても説明した。「スチールのタイミングだったり、相手の守備能力を見た上で先に進む走塁。そういう準備を試合前に僕が円陣で言っていく中で、高めていくということです」。以前から同じ役割を担っており「より高めるために前に出ます」と来季は責任感も増す。

 30アウトノックを終え笑顔を見せる筒井壮外野守備走塁コーチ=阪神甲子園球場

 巨人と並ぶ「80盗塁」は 2年連続で「リーグトップ」。同コーチが「プラス材料」と強調したのが盗塁を記録した選手数で、最多の阪神は23人と次に多い巨人に 7人の差をつけた。「誰でも仕掛けられるというタイミングをいろいろ見計らってやっている。(相手の研究を)かいくぐってまた新たに挑戦できるように、僕もしっかり勉強していきます」。企画数( 113)を減らさず成功率(7割8厘)を高める来季の目標も示した。

 「日本シリーズ4連覇」を狙うソフトバンクの走塁も見習う。今季は12球団最多の「99盗塁」だった。「外国人にでも走塁の意識をすごく植え付けさせている。スチール以外でも、先に進む進塁もみんなでテーマを持ってやっていきたい」。矢野監督が掲げる「超積極走塁」は「V奪回」のカギの 1つになるはずだ。

 30アウトノックを終え、集まる阪神ナイン=阪神甲子園球場

 阪神が23日、甲子園で第3クールに入った秋季練習で「30アウトノック」を敢行した。「30個連続アウト」を取るまで終われず、ミスが出れば一からやり直し。プレッシャーのかかる実戦的なマル秘メニューで、「3年連続12球団最多失策」の守備の改善に取り組んだ。「日本シリーズ」で巨人を圧倒しているソフトバンクを手本に走塁意識の向上も目指していく。

◇   ◇   ◇

 阪神版の「帰れま10」!? 「30アウトノック」は今季適用された延長10回を想定し、その名の通り30個連続でアウトを取るまで終わらない守備特訓。失敗すれば最初からやり直しだ。テレビ朝日系「帰れマンデー見っけ隊!!」内でファミレスなどの人気メニュー上位10品を当てるまで家に帰れない企画「帰れま10(てん)」よりも過酷? な条件だ。選手たちはより実戦に近いプレッシャーの中、約 1時間で30アウトを“完走”した。

 「30アウトノック」でストップウオッチを手に選手に指示を出す筒井壮外野守備走塁コーチ=阪神甲子園球場

 考案者は筒井外野守備走塁兼分析担当コーチで、リセットは「何度かあった」という。「守備力の強化は必須課題。こういったプレッシャーをかけたり、 1つのボールに全員で集中して、声のかけ方とか全部含めて。どうやって向上していこうかという形を作りたかった。いい緊張感がある中でできたと思います」。今季は「85失策」で、「3年連続12球団ワースト」。「4年連続」は“許されません”というわけだ。

 「アウトの質」の向上も目指し、 1プレーごとのタイムも計測。右打者、左打者それぞれの 1塁到達タイムを基準に内容が悪ければセーフ扱いで、振り出しに。筒井コーチは「自分たちの能力を上げるのもそうだけど、相手の実力も知った上でプレーしていかないと」と言えば、矢野監督も「より実戦に近づけるためにはより速くとか、中身を求めてやる練習だったので良かった」とうなずいた。

 捕手で「30アウトノック」を受ける原口文仁捕手=阪神甲子園球場

「30アウトノック」

◆概要

 実際に走者は置かず仮想して行い、アウトを30個連続で取って終了。ノックは無死無走者で始まり「安打」となると、その都度、走者を置いたケースで継続する。

◆守備位置

捕手 梅野隆太郎捕手、原口文仁捕手

 1塁 北條史也内野手、板山祐太郎内野手

 2塁 北條史也内野手、板山祐太郎内野手

 3塁 大山悠輔内野手

遊撃 木浪聖也内野手

左翼 高山俊外野手、中谷将大外野手

中堅 江越大賀外野手

右翼 陽川尚将外野手

◆打者走者想定タイム

 ノッカーの打ち出しから左打者は 3秒 8~ 4秒 0、右打者は 4秒 0~ 4秒 2で 1塁に到達すると想定し、それまでに打球を処理してアウトにできなければ一からやり直し。筒井コーチがストップウオッチで計測した。

◆ノッカー

 左打ちの久慈コーチと右打ちの藤本コーチが務めた。

 

 来季、先発で完全復活! 甲子園での秋季練習に参加中の藤浪晋太郎投手が24日、来季への決意表明した。今季は 9月下旬に中継ぎに配置転換されてから好調を維持し、先発復帰後も快投を続けた。「先発でやりたい」と慣れ親しんだポジションでの完全復活を誓った。矢野燿大監督が習得を勧めていた「縦スラ」にも、思いを同じくした。

◇   ◇   ◇

 完全復活への土台は出来上がった。今季「1勝6敗」の数字以上に、藤浪が手にしたものは大きい。

 「数字的には全然物足りないですし、反省点が多いシーズンでした。最後のほうは感覚がよかったので、来年につながってくるシーズンだったかなとは思います」。

 キャッチボールを行う藤浪晋太郎投手=阪神甲子園球場

  9月下旬に中継ぎに配置転換されると、13試合の救援で失点は 2試合のみ。先発復帰後の 3戦も計15回を「自責点0」と、好感触のままシーズンを終えた。矢野監督は今月16日、来季の先発スタートを明言。この日、藤浪自身も改めて決意表明した。「先発でやりたいと思っています」。初めての経験でつかんだきっかけを、こだわってきたポジションでの飛躍につなげる。

 10月に球団最速となる 162キロをマークするなど、トレードマークの剛速球は今季も健在。シーズン終盤には、フォークなど変化球の制球力も向上し、投球の幅も広がった。「やっぱり真っすぐ 1本じゃ厳しい時代。真っすぐが速ければいいという時代はもう終わったと思ってるので。そのへん(変化球)がしっかりコントロールできたところが、後半の良かったところかなと思います」。来季のさらなる進化へ、キーポイントは「縦スラ」だ。

 笑顔を見せながら練習に励む藤浪晋太郎投手=阪神甲子園球場

 矢野監督は藤浪の来季の課題を問われた際、斜めに落ちる「縦スラ」の習得を期待した。右腕も指揮官の思いに同意する。「元々自分のスライダーは、斜めに曲がってるぐらいが一番調子のいい時だと思ってる。自分もそういう考えです」。調子が良くない時は「横スラ」のような状態。「縦スラ」を 1年間投げることが出来れば、武器はまた増える。

 秋季練習では、守備練習や体力面を強化するトレーニングに時間を割いている。苦闘の末に得た経験を手に、完全復活の21年へ向かう。

 

 室内練習場で打撃練習を行う糸原健斗内野手=阪神甲子園球場室内練習場

 下半身のコンディショニング不良で別メニュー調整だった糸原健斗内野手が打撃練習に合流した。

 室内練習場でのフリー打撃に参加。矢野監督が見つめる中、快音を響かせた後、「足の方があまり良くなかった。シーズン中から全然、いい状態じゃなかった」と明かした。オフについては「治療と鍛えることに専念して、出来る範囲で練習に入っていこうかな」と見通しを示した。

 笑顔を見せながら打撃練習を行う糸原健斗内野手=阪神甲子園球場室内練習場

 主将 2年目の今季は 7月に右手有鉤(ゆうこう)骨を骨折。18年開幕戦からの連続試合出場がストップした。 9月には「新型コロナウイルス感染」の影響から離脱。 4年目で自己最少63試合の出場にとどまり、「打率2割9分4厘、3本塁打、20打点」だった。それでも矢野監督は「すごく助けてくれた」と主将としての成長を評価。糸原は「来年またケガせず全試合出場を目標にやっていきたい」と意気込んだ。

 

 みやざきフェニックス・リーグ<阪神 8- 1巨人>◇24日◇宮崎市清武第 2球場

 平田 2軍監督が今季 1、 2軍とも「リーグ制覇」したソフトバンクを手本にする育成方針を明かした。

 ウエスタン・リーグで「5勝15敗2分け」と力の差を見せつけられた。「ソフトバンクにはファームでも痛い目にあっている。この差を何とか感じないと。選手層の厚さ、投手の球の速さ、スイング力、足の速さ。ちょっとでも近づけるように練習している」と語った。

 平田勝男 2軍監督(右端)は序盤から大量失点する横山雄哉投手(右から 3人目)を見かねて自らマウンドへ。厳しい口調で激励する=オセアンBS (20年 9月撮影)

 平田勝男 2軍監督が19年「ドラフト4位」の遠藤成内野手にカツを入れた。

 巨人戦では 3安打 1四球と全打席で出塁したが、 3回に 1塁走者で植田の遊直に飛び出し、併殺でチャンスをつぶした。「本当ならあそこでジ・エンド。公式戦なら代えてる。彼はそういうところの集中力」と怒った。26日からの最終クールに向けては「 1つのプレーの重さが巨人との差。しっかり骨身に染みさせないと」と話した。

  3回に右前打を放った遠藤成内野手=宮崎市清武第 2球場

 

 19年「ドラフト2位」の井上広大外野手が決勝打を放ち、フェニックスリーグで宿敵巨人に勝ち越した。

 「4番中堅」でフル出場。 0- 1の 6回一死満塁で、変則右腕・田中優のスライダーを捉え、中越えの「2点適時2塁打」を放った。「 1アウトだったので、ゴロを打つとゲッツーになる確率が高くなる。最低でも外野フライという気持ちで打席に入りました」と振り返った。

 同リーグの巨人戦は「2勝1敗」で終えた。平田 2軍監督は「 1戦目に負けた時に『情けない。あとの 2試合は絶対巨人には勝て』と言った。(打倒巨人を)植え付けてピリピリさせないとダメ」と話した。若き「4番」が「G倒」に貢献。26日からは最終クールが始まる。井上は「 1本と言わず 2本、 3本と打てるようにやっていきたい」と引き締めた。

  6回裏阪神一死満塁、井上広大外野手は「中越え2点適時2塁打」を放った=宮崎市清武第 2球場

 先発の斎藤友貴哉投手が、 6回途中 4安打 1失点と先発の役割を果たした。

 19年「ドラフト2位」の井上広大外野手は 6回に決勝の「2点適時2塁打」。若き「4番」の一振りで 1イニング 6得点を呼び込んだ。 8回にも 2点を追加し、 7点差で快勝した。

 平田2軍監督の一問一答

-先発の斎藤は

 このくらいは普通なんでね。(坂本)誠志郎が来てるんで、 1回誠志郎に受けさせてどんな感じかを把握してもらった。良くない方じゃない?

-今季 1軍を経験してるだけに求めるものは高い

 ( 4回二死 1、 3塁で)増田(陸)にあそこで打たれちゃいかん。今、インコースの真っすぐを課題にしてるので、そこを差し引いてもこのくらいは普通。三振を取りにいけって言ったらもっと三振取ってたと思うけど。スライダー投げさせても三振取りにいけるし。

 平田勝男 2軍監督=阪神鳴尾浜球場室内練習場 (2020年10月23日撮影)

-井上は満塁で勝負強さを発揮した

 古川に対してさっぱりやん。広大はサイドスローからセンターオーバーに打ったけど、古川に対してよ。もう遊ばれとる。手玉に取られているとはこのことよ。そういうところの精度をもうちょっとさ。アウトの内容も悪すぎる。

- 1軍級の投手から打たないと

 そういうピッチャーから打たないことには。(古川は)ジャイアンツで 1軍でも 5試合くらいしか投げてないわけでしょ。ローテーションのピッチャーじゃないんやで。

-遠藤は古川から打つなど 3安打

 打った後のライナーゲッツーは、本当ならあそこで「THE END」だよ。公式戦なら変えてる。野球の怖さ。あの後デットボールで 1点取られたし、流れっていうのはそういうとこだって今日、遠藤に言った。(植田)海のハーフライナーで飛び出してさ。そういうところよ、遠藤は。ヒットを打ったのは褒めてあげないといけないけど、彼はそういうところの集中力。今日はぶち切れよ。そういうところをあと 4試合で見せちゃいかんねん。せっかくここまできて、あと 4試合で気を抜いたプレーや集中力を欠いてるかなと俺が判断する。「僕はそんなことありません」じゃだめ。

  6回途中 1失点と好投した斎藤友貴哉投手=宮崎市清武第 2球場

- 1、 2軍を通しても最後の巨人戦だった

 俺は 1戦目に負けたときに情けないって言って、あとの 2試合は絶対に巨人には勝てと言った。やっぱりそういうのは植え付けて、ピリピリさせないとだめよ。だから遠藤のライナーゲッツーの後に 1点を取られて厳しく言った。野球とはこういうことやと。そういう 1つのプレーの重さが巨人との差。しっかり骨身に染みさせないと。

-最終クールの先発は

 小野、及川、馬場、最後は西純。

 

 藤田健斗捕手= (2020年10月17日撮影)

 左手有鉤(ゆうこう)骨の骨部分切除術を受けた藤田健斗捕手が鳴尾浜で練習を開始した。

 約30分間のウオーキングやネットスローなどを行い「痛みも和らいでいる。自分のできることを探して 1日 1日やっていきたい」と前向きに話した。藤田は12日にフェニックスリーグの日本ハム戦でスイングした際に負傷し、19日に大阪市内の病院で手術を受けた。

 

 ガンバレ!阪神!我らのタイガース!来季こそ勝利を掴め!  

 多くの方と話をする中で、"楽しむからこそ実力が発揮できる"そして"笑うということには大きなパワーがある"ということを教えてもらいました。

 これからの1年はグラウンドで苦しい時こそ笑って、楽しいときはもっと楽しく、でもしっかり勝つようなチームを作っていきます。

 そして、僕たちが勝つことでファンの皆さんにも思いっきり笑ってもらい、思いっきり喜んでもらえるようなシーズンにすべく、「It's 勝笑 Time!オレがヤル」というスローガンにしました。

 

 

 2020年 オープン戦 最終順位表

 

 2020年 公式戦 順位表

 

 2020年 公式戦日程と結果 (11月)

 

 2021年 公式戦日程表と結果(03月)

 

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